午前中は、体重、0.1kg落ちて、体重以外の諸数値は微妙に悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、61.2キロとなった。まあ、今朝、ミカンを2個食べたので、体重は増加するのではないかと思っていたら、午前中に、かなり大量の排尿をしたので、それで、体重減ということになったのだと思う。やはり、新陳代謝は大切である。
これで、昼食はいつもの丼麺だが、開始前の体重は、61キロ台を維持できる見通しが強くなった。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前と比べると微妙に悪くなっている。
体重 61.2kg 体脂肪率 19.9%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1461kcal
BMI 21.8 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.7% 体幹皮下脂肪率 11.9%
両腕皮下脂肪率 17.4% 両脚皮下脂肪率 17.1%
全身骨格筋率 31.0% 体幹骨格筋率 25.3%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.3%
これで、昼食はいつもの丼麺だが、開始前の体重は、61キロ台を維持できる見通しが強くなった。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前と比べると微妙に悪くなっている。
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内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1461kcal
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両腕皮下脂肪率 17.4% 両脚皮下脂肪率 17.1%
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