午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．２キロとなった。まあ、午前中、本の少しミネラルウォーターを飲んだのだが、それで増えるというほどでもないとは思うのだが、なんで増加するんだか。

　昼食は、いつもの丼麺なので、午後からしっかり便通がないと、開始前の体重は昨日より大きくなる恐れが大きい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％