前日よりの増加幅が、２．１ｋｇというのは、昨日よりは小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６０．２キロとなった。まあ、増加幅としては、仕方ない範囲内だろう。

　今日は、昨日よりは少し暖かいという天気予報だ。クール最終日は、何とか５７キロ台で終わりたいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。



体重　６０．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％