今朝の体重も、前日より0.2kg減だが、昨日の朝よりは大きい [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後よりも、0.2キロ落ちて、61.3キロとなった。まあ、前日よりは落ちたものの、水準自体は、昨日より少し大きくなっている。
これで、昼食前、開始前に向けてどれだけ増加するか、あまり増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重が少し大きくなっているからだろう。
体重 61.3kg 体脂肪率 18.5%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1469kcal
BMI 21.8 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.2%
両腕皮下脂肪率 16.1% 両脚皮下脂肪率 15.7%
全身骨格筋率 31.6% 体幹骨格筋率 26.1%
両腕骨格筋率 37.4% 両脚骨格筋率 48.9%
これで、昼食前、開始前に向けてどれだけ増加するか、あまり増加しないでほしい。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重が少し大きくなっているからだろう。
体重 61.3kg 体脂肪率 18.5%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1469kcal
BMI 21.8 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.2%
両腕皮下脂肪率 16.1% 両脚皮下脂肪率 15.7%
全身骨格筋率 31.6% 体幹骨格筋率 26.1%
両腕骨格筋率 37.4% 両脚骨格筋率 48.9%
2013-09-06 07:42
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