午前中は、体重、０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる。

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．５キロとなった。まあ、これは、今日は午前中に排尿が結構多かったので、それで落ちたのではないかと思われる。いずれにせよ、０．３キロも落ちてのは、結構なことだ。

　昼食は握り寿司弁当だったが、デザートにエクレアが出たので、いつもの丼麺の時ほどではないだろうが、それなりに体重増加はあるものと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％