朝の体重、前日よりも、０．１ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６２．８キロとなった。

　よーし、０．１キロでも、落ちたものは落ちたのだ。６３キロ目前まで行ったが、少し戻した。なんとか、６３キロは超えないでほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに悪くなっている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％