昨日の朝より、0.3kg小さい [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後よりも、0.1キロ増加して、61.9キロとなった。このように増加幅が抑制されたのは、今朝は、未明就寝中に尿意で目が覚め、トイレに行って排尿したが、その量がかなり多かったためと思われる。
昨日の入浴後よりも小さいとはならなかったが、昨日の朝よりは、0.3キロ小さいので、よしとしよう。
体重以外の諸数値も、昨日の朝よりかなり好くなっている。
天気予報は、午後から雨かどうか微妙なところで、悩ましい。
体重 61.9kg 体脂肪率 19.5%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1474kcal
BMI 22.1 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 13.5% 体幹皮下脂肪率 11.8%
両腕皮下脂肪率 16.9% 両脚皮下脂肪率 16.6%
全身骨格筋率 31.2% 体幹骨格筋率 25.6%
両腕骨格筋率 37.5% 両脚骨格筋率 48.5%
昨日の入浴後よりも小さいとはならなかったが、昨日の朝よりは、0.3キロ小さいので、よしとしよう。
体重以外の諸数値も、昨日の朝よりかなり好くなっている。
天気予報は、午後から雨かどうか微妙なところで、悩ましい。
体重 61.9kg 体脂肪率 19.5%(標準)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1474kcal
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両腕皮下脂肪率 16.9% 両脚皮下脂肪率 16.6%
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