午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．０キロとなった。今日は、午前中、ガリガリ君を１本食べたのだが、排尿もそれなりにあったので、まあ、０．１キロ程度ではあるが、落ちることになったのだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、開始前までにはそれなりの増加があるだろうが、何とか、６２キロ台中盤には収まってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より大幅に悪くなっている。まあ、体重で比べると、０．５キロ落ちているから、それでだろう。好くない傾向だ。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　２４．０％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．４％