昨夜からの、増加幅が、２．１ｋｇと、大き過ぎ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６４．１キロとなった。まあ、増加はがが大きすぎである。これで、昨日の朝よりも大きくなってしまった。やはり、昨日の夜間の余計な飲食が多すぎたのだろう。これで、昨日落とした２．１キロが、吹っ飛んでしまった。残ったのは、胸椎の痛みの兆候のみで、いいところなし。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が増えたのだから、当然だろう。



体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　２４．２％

両腕骨格筋率　３６．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％