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昨日の朝より、0.4kg小さい [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.7キロ増加して、64.4キロとなった。増加幅としては、2キロを超える時もあったのだから、まあ、いい方だろう。また、昨日の朝より0.4キロ小さくなっている。
 しかし、朝の体重が、64キロ台半ばというのは、まだ少し大きい。昨日の開始前がきわめて大きかったので、これは仕方ないところだが、前途遼遠である。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。これは体重が小さくなっているので、まあ仕方ない。



体重 64.4kg           体脂肪率 22.5%(やや高い)

内臓脂肪レベル 9.5(標準) 基礎代謝量 1501kcal

BMI 23.             体年齢 53歳

全身皮下脂肪率 15.5%    体幹皮下脂肪率 13.7%

両腕皮下脂肪率 19.6%    両脚皮下脂肪率 19.6%

全身骨格筋率 30.0%     体幹骨格筋率 23.8%

両腕骨格筋率 36.4%     両脚骨格筋率 47.3%
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