午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より０．１キロ落ちて、６５．０キロだった。まあ、午前中、飲まず食わずだったので、少し落ちたのだろう。

　しかし昼食は、いつもの丼麺なので、開始前までにはかなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重は昨日よりだいぶ大きくなってしまいそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは僅かに好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．４％

両腕皮下脂肪率　２０．７％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．７％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．２％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％