午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６５．０キロとなった。まあ、午前中、あまり排尿がなかったので、少し増えたのだろう。昨日の昼食前よりは、０．７キロ減である。

　昼食は、パンだが、デザートに茹でトウモロコシを食べたので、それなりに体重増加はあるものと思われる。午後からの便通が左右するのは言うまでもないが、昨日の開始前より、どれだけ小さくなっているかに注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりかなり悪くなっている。相当悪い水準までになている。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．１％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％