午前中は、体重は0.4kg増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、64.4キロとなった。昨日の昼食前よりは、0.2キロ小さい。朝食時に、緑茶600mlを飲む「水を飲むダイエット」をしているので、それが代謝されるよりは、身体に吸収される方が多かったので、増加幅が0.2キロではなく、0.3キロとやや大きかったのだろう。
昼食はパンだが、デザートに月餅を1個半食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からの便通次第で、開始前の体重が、昨日よりどれだけ小さくなるかが、注目だ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。
体重 63.4kg 体脂肪率 24.2%(高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.6 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 16.5% 体幹皮下脂肪率 14.5%
両腕皮下脂肪率 21.1% 両脚皮下脂肪率 21.2%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋率 22.7%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 46.6%
昼食はパンだが、デザートに月餅を1個半食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からの便通次第で、開始前の体重が、昨日よりどれだけ小さくなるかが、注目だ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。
体重 63.4kg 体脂肪率 24.2%(高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
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両腕皮下脂肪率 21.1% 両脚皮下脂肪率 21.2%
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価格:1,071円(税込)
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