午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．２キロとなった。まあ、朝食後に温州ミカンを２個食べたので、午前中、排尿もあまり無かったので、そのせいだろう。

　昼食は、ピザハットのピザなので、それほど大きな体重増加はないものと思われるが、やはり、午後からの便通次第だろう。

　気になっている、今日午後の風速は、午前１１時の「Ｙａｈｏｏ！天気・災害」では、風速１４ｍ／ｓということになっているので、やはり、まだ無理なようである。

　体重以外の諸数値は、今朝より、少し好くなっている。



体重　６３．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％