朝の体重、前日より、０．３ｋｇ落ちて、６１．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後入浴後より、０．３キロ落ちて、６１．５キロとなった。まあ、夕食後の体重で、一晩寝て落ちた分が０．３キロということで、期待したほどには落ちなかったというところか。
　今日はかなり寒いが、一応ジョギングを予定しているので、開始前の体重如何は、やはり便通如何にかかっていそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重がかなり増えたのだから、当然だろう。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％

コメント 3

明けましておめでとうございます。
体重増えちゃったみたいですね^_^;
本年もよろしくお願いいたします(^^)/
by hypo (2015-01-02 08:08) 

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
by たかおじー (2015-01-02 08:41) 

hypo さん、 たかおじー さん、新年のご挨拶、ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
by ソレイユ (2015-01-03 22:48)