午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．３キロだった。午前中、少し便通があったので、体重も少し落ちるかと思ったが、変わらずに止まった。まあ、増えるよりはいい。
　
　昼食はパンなので、あまり大きな体重増加は見込まれないが、これも午後からの便通如何だろう。
　今日も寒いので、開始前の体重は、少しでも小さくなってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より少し悪くなっている。


体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．９％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％

コメント 2

あけましておめでとうございます☆
今年もどうぞよろしくお願いします♪
2015年が笑顔あふれる一年でありますように！
by 森のノーム (2015-01-03 20:41) 

森のノーム さん、新年のご挨拶、ありがとうございます。
　本年も、よろしくお願いいたします。
by ソレイユ (2015-01-03 22:35)