前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと大きくなり、開始前の体重への影響が心配

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６０．７キロとなった。
　昨日の深夜の投稿では、「明日の朝への体重増加の見込み」部分を書き忘れたが、そこには、「余計な飲食」として「ＣＣレモン５００ｍｌ」を書くつもりだった。まあ、いつもより、かなり多量に飲んだのである。それに、昨日は、ジョギングで大きく落としているので、増加しやすい身体状況でもあったであろう。
　今朝の増加分２．２キロのうち、０．２キロは無かったことになっていてくれればよかった。
　まあ、この水準なら、開始前の体重が、６２キロに届くことは無いだろうが、６１．２キロだった、昨日より大きくなってしまう可能性は大きいので、困ったものだ。
　なんとか、昼食前までには、少しでも落ちていてほしいものだが、どう出るだろう？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに悪くなっている。体重が０．５キロ落ちているので、当然だろう。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％