午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．０キロとなった。まあ、午前中、便通も、排尿も無かったので、これは仕方ない増加だが、それにしても、０．３キロというのは、少し大きすぎる。

　昼食は、握り寿司弁当で、デザートにエクレアを食べたので、それなりの体重増加が見込まれ、午後から便通が無いと、開始前の体重は昨日より大きくなりかねない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。これは、体重が少し小さくなっているので、仕方ないだろう。


体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％