午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、５９．３キロとなった。これは、朝食で、いつもより多い、デザートにオレンジ１個を食べたのだが、その影響は悪い方には出なかったようだ。それほど排尿が多くも無かったので、まあ、よかった。

　昼食は、レトルトカレーだったので、これは普段あまり食べないメニューなので、どの程度の体重増加があるか見通せないが、それでも、やはり午後からの便通が増加幅を左右することに、変わりはあるまい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。まあ、体重は小さくなってるので、しかたあるまい。


体重　５９．３ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準） 　基礎代謝量　１４３４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．２％ 　 　体幹骨格筋率　　２５．９％

両腕骨格筋率　　３７．６％　 　両脚骨格筋率　　４８．６％