朝の体重は、ギリギリ５９ｋｇ台、このままいくかどうか？

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後と変わらずで、５９．９キロだった。これは、昨日シャワー後に夕食を食べたが、その増加分は、基礎代謝で燃焼された分と、今朝の排尿はかなり多かったので、相殺されて、増加幅はゼロ、ということになったのだろう。
　まあ、ギリギリ５９キロ台で、日中の推移次第では、久しぶりにジョギング日和になるという天気予報の今日の、開始前の体重が、５９キロ台になるかもしれない。可能性は低いが、ゼロではない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前に比べて、かなり悪くなっている。これは、体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。


体重　５９．９ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　　３１．０％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．６％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　両脚骨格筋率　　４８．４％