午前中は、体重が０．２ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６３．８キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿はやはり多くあったので、それで落ちたのだと思われる。６４キロ未満になるのだから、午前中の排尿は、重要である。

　昼食は、即席焼きそば（マルちゃんの「ごっつ盛り」）で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加があるだろう。しかし、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに好くなる。体重は同じなのだから、まあいい傾向だろう。

体重　　　　　　６３．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４９０ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．７　　　 　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １５．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　 １９．５％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．７％
両腕骨格筋率　 　３６．５％ 　　 　 両脚骨格筋率　 　４７．２％

コメント 2

2キロ減の傾向が見えてきました。
by JUNKO (2016-01-25 19:34) 

JUNKO さん、コメントありがとうございいます。
ドローイングだけなのでしょうから、２キロ減のメドと言うのはすごいですね。
頑張ってください。
by ソレイユ (2016-01-25 20:32)