午前中は、体重は0.2kg落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、65.5キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、昼前に便通が少しあったので、それで、体重が0.2キロだが、落ちたものと思われる。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個と歌舞伎揚げ(米菓)1枚とカントリーマーム2枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。ただし、昼前に少し便通があったので、午後からはあるかどうか、気がかりではある。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。昨日よりは、0.9キロも体重が大きくなっているので、当然だろう。
体重 65.5Kg 体脂肪率 22.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1518kcal
BMI 23.3 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 15.6% 体幹皮下脂肪率 13.8%
両腕皮下脂肪率 19.3% 両脚皮下脂肪率 19.4%
全身骨格筋率 30.0% 体幹骨格筋率 23.8%
両腕骨格筋率 36.2% 両脚骨格筋率 47.3%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個と歌舞伎揚げ(米菓)1枚とカントリーマーム2枚を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。ただし、昼前に少し便通があったので、午後からはあるかどうか、気がかりではある。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。昨日よりは、0.9キロも体重が大きくなっているので、当然だろう。
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内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1518kcal
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価格:1,071円(税込)
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