午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６４．３キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿がかなりあったので、それで、体重が０．３キロ落ちたものと思われる。それでも、０．３キロというのは、少し落ち幅が大きいかなというのは、今日は、メガネの新調のため、メガネドラッグに行ったが、その際、駐車場から店まで、歩くのが往復１０分くらいあったので、それも影響があったかもしれれない。
昼食は、スーパーで購入した「握り寿司弁当」で、デザートにブドウ（デラウェア）と氷菓（森永みぞれ・コーヒーフロート）１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日も、天気予報の方は、午後からも雨が降ったり止んだりなので、ジョギングはできそうにない。（無理すれば――多少濡れてもいいとすれば――やれないこともないだろうが、無理はしたくない）。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。まあ、体重が落ちているので、仕方ないだろう。
体重 ６４．３Ｋｇ 体脂肪率 ２０．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル ９．０（標準） 基礎代謝量 １５１１ｋｃａｌ
ＢＭ ２２．９ 体年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １４．１％ 体幹皮下脂肪率 １２．５％
両腕皮下脂肪率 １７．３％ 脚皮下脂肪率 １７．１％
全身骨格筋率 ３１．０％ 体幹骨格筋率 ２５．２％
両腕骨格筋率 ３６．８％ 両脚骨格筋率 ４８．３％
昼食は、スーパーで購入した「握り寿司弁当」で、デザートにブドウ（デラウェア）と氷菓（森永みぞれ・コーヒーフロート）１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日も、天気予報の方は、午後からも雨が降ったり止んだりなので、ジョギングはできそうにない。（無理すれば――多少濡れてもいいとすれば――やれないこともないだろうが、無理はしたくない）。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。まあ、体重が落ちているので、仕方ないだろう。
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ＢＭ ２２．９ 体年齢 ５３歳
全身皮下脂肪率 １４．１％ 体幹皮下脂肪率 １２．５％
両腕皮下脂肪率 １７．３％ 脚皮下脂肪率 １７．１％
全身骨格筋率 ３１．０％ 体幹骨格筋率 ２５．２％
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価格：1,071円(税込)
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by バーバリー メンズ ベルト (2016-08-02 14:47)