午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなっている

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．１キロとなった。これは、午前中、氷菓（森永みぞれ・練乳金時）１個を食べたが、排尿もそれなりにあったので、体重は０．１キロ落ちたものと思われる。

　昼食は、素麺（シマダヤの流水麺）で、デザートにスイカ・ブロックを１０個ほどと、氷菓（森永みぞれ・コーヒーフロート）１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日も、午後から雨は降ったり止んだりの天気予報なので、ジョギングは見合わせになるだろう、

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重が落ちているので、仕方ないだろう。

体重　 　６４．１Ｋｇ　　 　　　 　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２２．８　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．１％
両腕皮下脂肪率　１８．４％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．３％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．４％
両腕骨格筋率　 　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．７％