排尿少なく、体重増加を抑制できず、６５．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６５．１キロとなった。これは、排尿が少なくて、体重増加を抑制できなかったかたちだ。休養日明けは、起き抜けの排尿は多いことが普通だが、今日は、違った。それで、６４キロ台も維持できなかった。
　これで、開始前の体重が、一昨日より小さくなるかどうかは、日中の推移次第で、微妙になってきた。なんとか、「漸減」には、なってほしいのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大幅に好くなっている。体重が０．７キロも増加しているのだから、当然だろう。

体重　　　 　６５．１Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル ９．５（やや高い）基礎代謝　 １５１９ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　 　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １４．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．１％
両腕皮下脂肪率　１８．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　２７．９％
全身骨格筋率 　　３０．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．９％