午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほとんど変わらず

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６５．８キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずだったのだが、排尿も少なかったので、やむを得ないだろう。

　昼食は、スーパーで購入してきた焼きソバ（日清の焼きそばの素を自宅で調理したもの）で、デザ－トに氷菓（明治のスーパーカップ・チョコレート味）１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　雨は天気予報どうり、降り続いており、ジョギングはできそうにない。

　諸数値の方は、体重の項目とその他一項目が違うだけで、その他は、昨日の昼食前と全く同じである。

体重　　　 　６５．８Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２２．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル １０．０（やや高い）基礎代謝　 １５２６ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　 　２３．５　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．３％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮下脂肪率　１８．７％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．７％
全身骨格筋率 　　３０．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．１％
両腕骨格筋率　 　３６．４％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．６％