前日よりの増加幅が、0.3kgと小さく、64kg台を維持 [健康]
今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、0.3キロ増加して、64.8キロとなった。増加幅が、どうしてこんなに小さくなったのかは、分からないが、入浴で落とさなかった分、そのリバウンドが無かったともいえるが、それでにしても、増加幅が小さ過ぎる。まあ、前日、大きく減量した時に、こういう小ささが出るといいのだが、そうもうまくはいくまい。
今日は、天気が好くて気温も高くなるという予報なので、昨日休んでいるので、ジョギングする予定にしている。
開始前の体重が、65キロを超えても、それほど大きくはならないでほしいものだ。
体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。
体重 64.8Kg 体脂肪率 22.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い) 基礎代謝 1505kcal
BMI 23.7 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 15.7% 体幹皮下脂肪率 14.0%
両腕皮脂肪率 19.3% 脚皮下脂肪率 19.4%
全身骨格筋率 29.7% 体幹骨格筋率 23.5%
両腕骨格筋率 36.1% 両脚骨格筋率 47.1%
今日は、天気が好くて気温も高くなるという予報なので、昨日休んでいるので、ジョギングする予定にしている。
開始前の体重が、65キロを超えても、それほど大きくはならないでほしいものだ。
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内臓脂肪レベル 10.5(やや高い) 基礎代謝 1505kcal
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価格:1,071円(税込)
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