午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　今日は、昼食前の諸数値は計測したのだが、どういうわけか、投稿するのを忘れてしまい、今になって、投稿する次第である。

　結果は、今朝より体重は０．１キロ増加して６２．９キロになり、体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなったというところである。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートに温州ミカン２個を食べた。

　今日は、昨日ジョギングしているので、定例休養日である。

体重　　　 　６２．９Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２４．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い） 基礎代謝　 １４６４ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．０　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮脂肪率　　２１．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．５％
全身骨格筋率 　　２８．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．２％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．１％