前日より、１．２ｋｇ増加して、６０．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６０．３キロとなった。これは、増加幅としては、それほど大きくはないが、休養日明けということであると、少し大きかった。
１キロ未満で、５９キロ台が出てもよかったのではないかと思うくらいだ。

　しかし、まあ、この水準ならば、日中の推移如何では、開始前の体重が６０キロ台に収まる可能性もあり得る。
　天気予報では、昼前後に雨で、午後からは「曇り」といことになっているが、「雨雲の動き」の画像では、午後からも「雨雲」がかかっているので、どうなることか、雨が開始前ころまで残る可能性もある、（「雨雲の動き」の予測は、現時点では１２時までしか表示されない）。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、大幅に好くなっている。体重が、０．９キロも増加しているので、当然だろう。

体重　　　 　６０．３Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝　 １４３９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．０　 　 　　体年齢　　　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　 １４．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．５％
両腕皮脂肪率　　１７．８％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．７％
全身骨格筋率 　　３０．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．４％
両腕骨格筋率　　３６．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．４％