午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなっている。

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６３．３キロとなった。これは、午前中、キリンの「生茶」を１００ｍｌほど飲んだが、便通も少しあったので、体重は増えるのとは逆に、０．１キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は、スーパーで購入した「ミックスピザ」１片で、デザートに雪印のプリン２個（１個が小さい）と柿１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。便通は、午前中の遅い時間にあったので、午後からは無いかもしれず、そうなると、体重増加がかなり大きくなる恐れがある。６３キロ台には収まってほしいのだが、どうなるだろうか。
　
　今日は退院十二日目で、二週間の「安静期間」が終わるのは、あと僅かであるが、ジョギング自粛期間は一か月と言われているので、まだまだ、当分はできない。「安静期間」が終わるというのは、まあ、例えば、顔を洗うのが、問題なく出来るようになる、というようなことだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。これは、体重が０．７キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。それにしても、体脂肪率が、２６％台というのは、随分高くなってしまったものだ。

体重　　　　 　 　６３．３Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２６．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４６３ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．１　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １７．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．７％
両腕皮脂肪　　　２２．６％　　 　 脚皮下脂肪率　　２２．９％
全身骨格筋率 　　２８．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２１．３％
両腕骨格筋率　　３５．３％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４５．４％