前日よりの増加幅、昨夜の余計な飲食で大幅増加で、６３．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．７キロとなった。これは、起き抜けの排尿は多かったのだが、昨夜、余計な飲食で、「ポッキー」１袋（６本）食べ、緑茶（２００ｍｌ）を２杯飲んだので、それが、体重増加幅の拡大に繫がったものと思われる。

　この体重水準は、昨日より０．３キロ大きいので、日中の推移が小さくならないと、夕方の入浴後の体重が、昨日より小さくはならない恐れがある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。体重が０．３キロ大きくなっているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６３．７Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４７６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １７．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．１％
両腕皮脂肪　　　２１．５％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．７％
全身骨格筋率 　　２８．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．０％
両腕骨格筋率　　３５．４％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４５．９％