前日より１．０ｋｇ増加して、６３．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６３．５キロとなった。できれば、６３キロ台の前半に収まってほしかったが、まあ、中盤であれば、いい方だろう。

　朝の体重がこの水準なら、日中の推移如何では、入浴前の体重が、６３キロ台に収まる可能性はあるので、そこに期待したい。
　入浴前の体重が６３キロ台に収まれば、入浴後の体重も６２キロ台前半になって、「漸減」路線が維持されることになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。体重が０．２キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　　 　 　６３．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２５．６％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４６９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １７．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．５％
両腕皮脂肪　　　２２．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　２２．５％
全身骨格筋率 　　２８．２％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２１．６％
両腕骨格筋率　　３５．３％　　 　 両脚骨￥８格筋率 　 ４５．６％