体重とその他の諸数値、昨日の朝と、全く同じ、６６．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の朝の体重ち同じで、その他の諸数値も、一項目以外、すべて同じである。まあ、漸減ではなく、「変わらず」である。

　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は、日中の推移如何では、６６キロ台に収まる可能性も無くはないが、昨日は、６７キロを超えてしまった。今日はどうか。

　今日は、どうやらウォーキングの時間を取れそうなのだが、そうなると、皮肉なことに、台風の前触れで、雨模様である。天気予報によれば、午後からは「曇り」のようなので、ウォーキングが出来そうではある。

　体重以外の諸数値は、上記したように、両腕骨格筋率以外、昨日の朝と全く同じである。まあ、運動していないから、脂肪が燃焼されることも無かったのだろう。

朝食前の体重　６６．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．２％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５３５ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．４　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １６．２％　 　体幹皮下脂肪率　１４．５％
　両腕皮脂肪　　　１９．６％　　　下肢脂肪率　１９．７％
　全身骨格筋率 　　２９．５％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．３％
　両腕骨格筋率　　３５．６％　 　 両脚骨格筋率 　４６．９％