ワクチン接種予約は、事前入力できることは入力しておくと、予約申し込みが簡単に？！ １０分間入力で、０．７ｋｇ減、入浴後は６１．８ｋｇ

昨日、当市で、コロナワクチン接種の予約受付があった。

１０日前ほどには、「７０歳以上の高齢者」に向けて、
予約受付があったので、電話で申し込みをしようとしたが、
電話がつながらず、予約できないうちに、締め切りになってしまった。
今回は、「６５歳以上の高齢者」に向けての予約受付で、
電話とインターネットと両方あったので、今回はインターネットにしてみた。
（前回もインターネットはあったのだが、見通しが甘く見て、
電話でもできるのでは？と思って電話にしてみて、失敗したわけだ）。

インターネットによる予約申し込みも、
ニュースなどで、「アクセス集中によってつながらない」障害が起きていると
いろいろ報道されていたので、事前に、当市の窓口に問い合わせをしてみた。
すると、①アクセス集中によってつながりにくくなるのは事実だ。
②つながらなくても、根気強く、つながるまで、試してほしい。
③申込日の前でも、接種券番号、個人情報などは、マイページに入力しておける。
というようなことがわかった。
やはり、アクセス集中はあるようだが、③にあるように、申込日の前までに、
個人情報などを事前に入力しておけるというのは、グッドニュースだ。

ということで、申し込み受け付けは、２１日午前８時半からだったが、
接種券番号と個人情報については、
２０日中に入力して、マイページを更新しておいた。
それで、２１日当日は、
アクセスが集中するというなら、
少しでも早く予約日の入力画面にアクセスできるよう、
午前８時半前に、マイページにアクセスして、
あと、ワンクリックで予約日選択画面、というところまで進んで、
午前８時半を迎える準備をしておいた。
腕時計を見ながら、８時半になった瞬間に、
予約日選択画面をクリックすると、
なんと、簡単に、予約日選択画面になって、
予約日を選択することができた。
１回目を選択し、それを確定して、２回目も選択して、
それも確定して、手続き終了！！
なんと、８時半から、５分もかからなかった。

まあ、これが、２１日８時半からの予約受付は、
たまたまアクセスが集中しなかったからなのか、
それとも、私が、事前にマイページ入力を済ませておいて、
当日は、ワンクリックで予約日選択画面直前まで、準備しておいたからだったのか、
それは、どちらだったのかは、分からない。
しかし、周辺情報から、
（予約受付はアクセスが集中するという、事前の注意喚起など）。
アクセスは集中したが、
私は、８時半には、「予約日選択画面」直前まで進んでいたので、
簡単にアクセスできたということだったのではないだろうか。

まあ、予約システムの違いによって、
どの自治体でも、同じようなことができるかどうかは分からないが、
同じ「アクセス集中」でも、
どの画面へのアクセス集中なのかを考えて、
マイページには事前に入力を済ませておくなど対策を立てておくと、
案外、予約が簡単に可能になることもあるのではないだろうか。


入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、
６２．５キロとなった。
今日は、便通が、少なかったので、
体重増加が大きくなってしまった。
まあ、入浴前は６２キロ台が通常という面もあろう。

入浴では、
少し頑張れば６１キロ台に落ちる入浴前の体重だったが、
堪え性が無かったので入浴時間は１０分間で切り上げたところ、
体重減は、０．７キロだったので、
普通である。
入浴後の体重は６１ｋｇ台だったので、まあまあか。

入浴前の諸数値
　体重　　　　　６２．５ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）
　内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　体年齢　５５歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１６．０％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．８％
　全身骨格筋率 　 ３０．８％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．３％
　両腕骨格筋率 　 ３６．７％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．１％
入浴後の諸数値
　体重　　　　　６１．８ｋｇ　　　　体脂肪率　１９．４（標準）
　内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　体年齢　５４歳
　全身皮下脂肪率　１３．５％　　　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕皮下脂肪率　１６．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１５．９％
　全身骨格筋率 　 ３０．７％　 　　 体幹骨格筋率 　 ２５．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．６％　 　 　 両脚骨格筋率 　４８．０％
（上記の諸数値は、オムロンの「体組成計ＨＢＦ－３７５」で計測した結果です。ＢＭＩの算出式は、「体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）」で、２２が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です）。