今朝の体重増加は、０．５ｋｇで済む

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加で、６３．１キロだった。また、筋肉量は、それなりに大きかったので、体脂肪率も高くならず、内臓脂肪レベルも、９（標準値は、９）のままで、体幹部脂肪率も、体幹部筋肉量が大きかったので、１１％と、低水準で済んだ。

　これは、起き抜けの排尿量と、就寝中夜間の新陳代謝の活発さとの関係はイマイチ明確ではないが、今朝は、排尿が順調だったので、諸数値がよいかな？　という期待はあった。

　まあ、それで、体重も昨日の朝よりは０．３キロも小さいという結果に現われたわけだが、まあ、これで、今日の日中も、体重減の方向で、動いてくれるかどうか、だ。



体重　６３．１ｋｇ　　体脂肪率　１２．９％

筋肉量　５２．１ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２７．５ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．０％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．８％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１４．２％

右脚筋肉量　９．７ｋｇ　右脚脂肪率　１５．７％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．４％