ウォーキング再開するかどうか、迷ってしまう

　明日から、待望の、ウォーキングを再開すると予定していたが、今朝になって、迷いが出てきてしまった。

　というのは、朝起きてから、両脚の付け根の筋肉に｢違和感｣があるのだ。
　まあ、この｢違和感｣は、痛みというほどではないのだが、今回、｢筋肉炎症痛｣を発症する直前に感じていたものと、似ているので、これは少し気を付けなければいけないのかなー、という気持ちになった。

　他方で、今日の計測で、筋肉系の諸数値が、ことごとく悪くなっていることが鮮明になった。
　これは、一ヶ月以上運動をしていないことの「ツケ」がでてきた感じで、この方面から見ると、そろそろ運動をしないといけないことを窺わせる。

　ということで、ウォーキング再開へ向けて、今朝になって、促進材料と、慎重材料が出てきてしまったので、なんとも悩ましいところだ。

　整形外科でもらってきた湿布薬は、あと一週間分くらい残っているのだが、これを使い切るまで、様子を見るというのも、一つの手ではある。

　今週は天気の崩れ（雨）はなさそうだが、それほど気温は高くはならないようなので、短時間ウォーキングでの体重減は見込めないので、それも、慎重材料にならざるを得ない。

　まあ、再開に当たっては、月曜日からというのが、キリがよくて、いかにも｢再出発｣という感じにはなるのだが、以上のような、｢迷い｣があるのなら、それが消せるようになったら、週の半ばから再開してもいいのではないか。そこは、柔軟に考える必要があろう。