午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちるが、体重以外の諸数値は悪い

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６３．７キロとなった。まあ、今朝が大きすぎたので、少し落ちるのは結構なことだが、０．１キロではなく、もう少し大きく落ちてほしかった。

　今日は、午後から雨は降らなさそうだが、明後日、町内会の防犯パトロールがあるので、今日三日目としてやって、明日休むと、明後日と併せて２連休となってしまうので、今日休んで、明日はやることにしようと思う。今日よりも明日の方が天気も好さそうだし。

　体重以外の諸数値は、あまり好くなっていない。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．４％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　　両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．４％