午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．３キロとなった。まあ、あれだけ余計な飲食をしたのだから、むしろ増加幅は小さかったほうではないか。
　今日は、町内会の防犯パトロールによる臨時休養日になるので、夕方の入浴前までに、６２キロ台になってしまうのかどうかが、注目だ。

　体重以外の諸数値は、今朝より僅かに好くなっている。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％