今朝は、余裕で、５９ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．４キロ増加して、５９．６キロとなった。昨夜、「２．５キロ以上は増加しないだろう」と予想を書いておいたら、まあ、ギリギリ２．４キロも増えてしまったが、何とか、５９．６キロと、余裕で５９キロ台が出たのはよかった。
　しかし、内臓脂肪レベルはまあまあとして、その他の脂肪系諸数値が高いのは、まだまだ、この低体重が、本物ではないということだろう。

　ただ、これで、今日の夜の入浴後体重が、５９キロ台になれば、来クールに向けて、いい弾みになる。



体重　５９．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．５％