午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、５９．８キロとなった。午前中は、とくにこれといった飲食はしていないのだが、どういうわけだか、増加してしまった。まあ、今朝が低く出すぎていたのかもしれない。

　しかし、まだ５９キロ台なので、夕方の入浴前には６０キロ台前半で、何とか入浴後は５９キロ台にできる可能性が出てきた。そうなれば、明日以降の来クールでの体重低下の水準に期待できる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。




体重　５９．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％