体重は前日と同じだが、脂肪系の諸ア数値は、僅かに好くなっている

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６１．６キロだった。これも、昨日の朝と同じ体重である。全く、昨日の開始前から、同じ変動であるのは変わらない。
　ただし、今朝は、体重以外の諸数値は、１～２ポイントではあるが、昨日の朝よりは好くなっている。まあ、この傾向が続いていくといいのだが。

　今日の天気予報で、午後から時々雨というのが、気にかかる。ウォーキング・ジョギングが出来るかどうか微妙になている。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　２４．３％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％