午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値はほんの僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．０キロだった。午前中に、ガリガリ君２本も食べたのだが、それでも「変わらず」だったということは、もし食べていなければ、落ちていたのかもしれない。まあ、仮定の話をしても仕方ないが、最近は、こういう「間食」が増えているのは否めない。

　昼食は、いつもの丼麺なので、これは午後から順調な便通がないと、かなりの体重増加になりそうである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりほんの僅かに好くなっている。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％