朝の体重、大幅増加！！

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６３．６キロとなった。

　これは予想外に悪い数字である。増加しても、昨日の入浴で落とした範囲内（０．８キロ以下）であればまだしも、それより０．４キロも大きい。休養日の翌日は落ちることもあるというのに、この増加は、なんなんだ。

　これで、体重の水準が、また、一回り大きくなってしまった。なんということか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、大幅に好くなっている。これも、体重増加のせいだろう。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１４．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．３％

全身骨格筋率　３２．５％　 　　 体幹骨格筋率　２７．２％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．８％