午前中は、体重は０．３キログラム増加し、体重以外の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６５．１キロとなった。まあ、午前中に、アイス最中２個とオレンジジュース１８０ｍｌくらいを飲んだので、まあ、仕方ない増加だろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれる。
　今日は、町内会の防犯パトロールがあるので、臨時休養日にするが、体重の大幅増が危惧される。

　体重以外の諸数値は、今朝に比べ、かなり悪くなっている。体重が増えたのにこちらが悪くなるというのは、好くない傾向だ。




体重　６５．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　２３．７％

両腕骨格筋率　３６．５％　　　 　両脚骨格筋率　４７．４％