入浴で落とした分より、０，１ｋｇだけ小さく、増加する

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６４．８キロだった。まあ、辛うじて、入浴で落とした分よりも、０．１キロ小さくて済んだ。
　それにしても、今日も臨時休養日だから、この水準の大きさは、嫌なものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。体重が増えたのだから、当然だろう。




体重　６４．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％