午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６４．４キロだった。まあ、午前中、少し排尿があったり、スーパーへ買い物に行ったりしたのだが、体重減には繋がらなかったようだ。

　昼食は、握り寿司弁当で、デザートにスイカを少し食べたので、それなりの体重増加はあるのではないか。そこで、便通が待たれるのだが、今回の便秘は、少ししつこいので、なかなか出そうにない。

　また、スーパーに買い物に行ったのは昼前だったのだが、ガンガン強い陽射しと、強烈な熱気とで、どうも、今日も走るのは無理なような陽気である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．４％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．５％