午前中、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６４．０キロとなった。まあ、午前中に排尿がほとんど無かったので、仕方ない増加だろう。６３キロ台が維持できなくて、残念である。

　昼食は、ざる蕎麦なので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通次第という面もあるだろう。

　体重以外の諸数値は、今朝に比べて、かなり好くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）、

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ


２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％