なんと、前日より、０．７ｋｇも増加して、ギリギリ６３ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、６３．９キロとなった。まあ、かろうじて、６３キロ台維持である。もっと、余裕で６３キロ台維持かと思っていたら、０．７キロも増加したということは、昨日落ちたのは、例外的なもので、あくあで、水準としては、６４キロ前後というところなのか。

　まあ、日中、どう推移するかに、かかっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（やや高い）、

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．４％