午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．９キロとなった。これで、昨日よりのアドバンテージは無くなってしまった。午前中は、排尿が少なかったので、それが響いたのだろう。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり、午後からの便通次第だ。午後からの便通がそこそこあって、開始前の体重は、昨日より、小さくなってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字も悪くなるというのは、好くない傾向が出てきている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％