午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．１キロとなった。まあ、今朝は、朝食でチーズトースト１枚と温州ミカン１個を食べただけで、また、午前中に便通が少しあったので、それで、０．１キロだが落ちたのだろう。０．１キロでも、落ちるだけいい。

　昼食は即席麺なので、それなりの体重増加が見込まれるが、昼食前の体重が小さいので、入浴前の体重は、６１キロ台に収まるのではないか。

　体重以外の諸数値は、今朝よりかなり好くなっている。体重は落ちて、こちらの数字は改善するのだから、好い傾向は続いているようだ。


体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％